Nie - z ostatnią dopiero się wszystko rozkręca - oczywiście nie mogłem sie powstrzymać aby nie uprzedzić jej o moich zamiarach Już mnie zaczęła wypytywać jak można poznać czy facet jedzie na koksie ...ewentualnie by mogła stwierdzić czy ją nie oszukuję.
[...] chyba troszke ci sie zawodnicy pomylili bo jesli pajacowal to bialorusin ze swoim wai kru i niby-kopaniem dolka przed Polakiem. no ale coz- to twoja ocena. pozdrawiam mimo wszystko- obejrzyj sobie jeszcze raz dzisiaj na polsacie o 1:50 walke Simonidesa (bo tak ma na nazwisko- to ktorego nie pamietales) i zastanow sie nad swoja ocena samej walki [...]
[...] rana ja cwicze. jeszcze myslalem nad takim rozwiazaniem:gainer 1godz. przed treningiem odrazu przed treningiem kreatyne i 30min po wzaiasc gainera.co radzicie??gainera biore 3x dziennie tylko wlasnie niee wiem jak z rano to wszystko na poaczatek wziasc??ale namieszalem heh.jak ktos zrozumie niech odpisze!!dzieki!!!!!!!!!!!!!!CWICZE PRAWIE 2 LATA
[...] np ze wznosami nóg bokiem z obciazeniem to cos da??? ------------------------------------------------------------------------------------------- <<<PRIORYTET: Rób wszystko by panować nad ciężarem, nie żeby ciężar panował nad TOBĄ>>> !<<<<<<You mess with the best you'll die like the [...]
ok juz wszystko wiem najlepie OXO w przerwie i po calym cyklu , to biedzie 2 x 6oxo, troche sie wykosztujemy ale jak warto to warto. Ale temat zostal tez zalozony w pytaniu o inne slkladniki np v12, kupilem ta kretke, slyszalem ze jest konkretna w dzialaniu,kiedy dodac do tego cyklu? wydaje mi sie ze najalepiej po 2 tygodniach wtedy kiedy zaczyna [...]
hehe, to qazar napisales ciezko to zrozumiec komus kto jest na poczatku ale w poscie o ckd wszystko jest. ja jestem kolejnym ktory uwaza, ze kobieta z cialkiem to nic zlego, szczegolnie umiesnionym - ale prosze nie rob sie na taka szkape jak tamta tenisistka!! dietke ckd polecam, sluchaj sie qazara to daleko zajdziesz
[...] Byłem szczupły odkąd pamietam :]. Nie mogłem przytyc wiec wziełem sie za siłownie... Cwicze od 4 miesiecy Przybyło mi 3 kg masy (bez zadnych sterydów, tylko odzywki :) ) I wszystko byłoby pieknie gdybym nie zauważył że praktycznie cała prawą strone ciała mam mniejsza np. Biceps l:35cm P:34cm, Udo L:49 P 48 itd Najbardziej widoczne jest to na [...]
Mmm moim zdaniem... wszystko dla ludzi... jeśli ktoś lubi? Ja osobiście nie chodzę, ale nie uważam, że jest to pedalskie... Np chodzę na solarium i to jest dla wielu pedalskie... a niby dlaczego? niby dlaczego kobiety mogą robić to swobodnie? Dlaczego kobiety mogą chodzić w wielkich majtach a czasem bokserkach? dlaczego mogą chodzić w spodniach [...]
[...] Czy waga zwiększyła się? Jeśli nie, w trzecim tygodniu przejdź na poziom 4,4 gramów węglowodanów na kilogram ciała i sprawdź wyniki pod koniec trzeciego tygodnia. Jeśli wszystko wygląda dobrze, przestrzegaj ten samej diety w czwartym tygodniu cyklu (po cyklu z M-Stak). Cała tajemnica polega na tym, żeby robić wszystko stopniowo. Dodając [...]
a ty seba 27 jestes ****em w dupe wyruchanym!Moze i do***alem sie do policjantow ale wszystko co powiedzialem to prawda z zycia wzieta moze jedynie z ty7m ze to same wiesniaki to przesadzilem ale tylko z tym! seba.pl-ja rozumiem ze taka ich praca ale wlasnie dlatego ludzie niezbyt lubia policjantow.rozumiem rowniez ze komendat i [...]
[...] - czy to nie za duzo i czy na pewno w zaden sposob nie zaszkodzi to zebom? jezeli to ma znaczenie to moge wypisac sklady obu past czy zawrtosc fluoru w obu. (przypominam ze wszystko stosowane na szczoteczce elektrycznej - moze w takiej sytuacji warto uzywac normalnej albo moze na przemian jakos?:] jakies przeciwwskazania? 3.kupilem takze plyn do [...]
[...] 6-8 tygodni , badania wykazały że wszystkie zadziałały , mniej lub bardziej , ale zadziałały , i tu moja uwaga - przez te tzw. zasadnicze 6-8 tygodni zadziała dosłownie wszystko , każdy shit , każde cudo czy co tam sobie chcesz , dosłownie wszystko jako że kulturystyka to indywidualizm to celem nadrzędnym jest odnalezienie swojego sposobu [...]
[...] mnie one w przekonaniu, że skoro mam takie założenia a nie inne to z kick boxingu muszę niestety zrezygnować. Nie po to dzień w dzień zamęczałem się ze sztangami, żeby teraz wszystko poszło do kosza. Wielkość bicepsa nie jest najważniejsza, ale chcę być konsekwentny w pewnych tematach, a nie robić wszystko po trochu, bo z takiego czegoś nic nie [...]
witam mam do zaoferowania auto FORD FUSION rocznik 2002,silnik 1.4 tdci,przebieg 27tys km,serwisowany w ASO,wersja elegance ma wszystko procz skory -klima -szyby elektryczne -abs -wspomaganie -swiatla przeciwmgielne -srebrne dodatki wewnatrz -ogrzewane obie szyby -tapicerka welurowa jasna doskonaly silnik diesla z common rail palacy 4,5l ropy w [...]
Rozgrzewka to jeden z najbardziej zaniedbywanych elementów treningu przez początkujących adeptów sportów siłowych. Dzieje się tak na skutek lenistwa i niewiedzy co daje nam prawidłowo przeprowadzona zaprawa. Jej brak to najczęstsza przyczyna kontuzji stawowo-mięśniowych. Prawidłowo przeprowadzona przynosi szereg korzyści: · przygotowuje mięśnie i [...]
Jeriko Nie bardzo skumałem o co idzie w Twoim pierwszym zdaniu. Jeśli idzie o dobór proghramu, to wszystko zależy od możliwości sprzętowych oraz czasowych.
widac tutaj trzeba wszystko dosłownie, zamiesciłem ten system głownie po to by go polecic, a to ze dodałem `do oceny` to tylko po to zeby sie nie narazic na komentarze typu: tak mistrzu. bo wiele osob ktore niedawno co dopiero dotkneło sztangi bardzo aktywnie probuje sie tu udzielac, co nie zawsze im wychodzi ale mniejsza z tym. srednia wieku masz [...]
[...] wzrost 190cm, waga 69kg, ektomorfik, lat 19, diety zadnej nie przestrzegam chociaz probowalem, ulozylem, poprawiliscie ale w koncu wyszlo na to ze ktos mi napisal zebym jadl wszystko i duzo i z wiekiem nabiore masy bo nie cwiczac i bedac raczej mlodym (to bylo jak mialem 18 lat) dieta mi nic nie da. poza tym za 2tyg chce zaczac gainer (mam go na [...]
chodzi mi o to że wcześniej robiłem cykl wprowadzając z cyklicznego treningu grupy III ale z I edycji.. a chce teraz zacząć cykl II tylko ze z edycji II grupy III i nie wiem czy to przeszkadza... NIE a ćwiczenia do cyklu II podałeś na 7 i 8 str dwa razy rozpisane treningi (4 razy w tygodniu) w tym że jeden jest po to by ćwiczyć daną partię [...]
CZY TO wszystko TO PROHORMONY??? http://www.bodybuilding.com/store/hmg/oxan.html http://www.bodybuilding.com/store/fiz/cont.html http://www.bodybuilding.com/store/hmg/nan.html http://www.bodybuilding.com/store/vpx/4ht.html http://www.bodybuilding.com/store/vpx/1test.html http://www.bodybuilding.com/store/asn/hum.html [...]
Gala MT w Krakowie
